Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.6 48 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 66.4 mg

Protein 9.2 g

Calories 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 13.9 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 56.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothie bowls 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Hot cross bun loaf

2 Std. 40 Min

Mocha eggnog easter bake

1 Std. 30 Min

Cheese and jalapeño savoury hot cross buns

2 Std. 10 Min

Cinnamon buns

3 Std. 5 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Kedgeree

45 Min

Poached Eggs

15 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Mixed berry smoothie bowl

10 Min

Semolina pancakes (Beghrir)

1 Std.

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 Std.

Spinach and leek frittata

40 Min

Show all