Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 14.4 mg

Protein 13.9 g

Calories 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Fat 26.8 g

Fibre 10.9 g

Saturated Fat 2.9 g

Carbohydrates 40.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothie bowls 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Hot cross bun loaf

2 h 40 min

Mocha eggnog easter bake

1 h 30 min

Cheese and jalapeño savoury hot cross buns

2 h 10 min

Cinnamon buns

3 h 5 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Kedgeree

45 min

Poached Eggs

15 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Semolina pancakes (Beghrir)

1 h

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 h

Spinach and leek frittata

40 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Show all