Перейти к основному содержанию Search
Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl
4.4 38 ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
2 portions
Sign up for free

Ingredients

  • shelled unsalted pistachio nuts
    30 g
  • frozen strawberries
    100 g
  • frozen blueberries
    60 g
  • banana cut into pieces
    1
  • apple cut into cubes (2 cm)
    1
  • fruit juice of choice
    100 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • pure maple syrup
    15 g
  • hemp seeds
    3 tbsp
  • mulberries dried (optional - see Tips)
    2 tbsp
  • fresh blueberries (optional)
    50 g
  • coconut chips
    2 tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 14.4 mg
Protein 13.9 g
Calories 1951.9 kJ / 464.8 kcal
Fat 26.8 g
Fibre 10.9 g
Saturated Fat 2.9 g
Carbohydrates 40.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothie bowls 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

4.3(100)

25 min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 min

Pikelets

4.7(365)

35 min

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(289)

30 min

High Protein Egg Bake

4.3(59)

20 min

Better-for-you banana pancakes

4.7(270)

30 min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25 h 20 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(58)

30 min

Spinach and feta muffins

4.5(104)

40 min

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(6)

15 min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8(5)

1 h 15 min

 Show all