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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Chili con carne
Подготовка 10 min
Всего 30 min
4 portions
Ingredients
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de paprika
-
20 g d'huile d'olive
-
500 g de viande de bœuf hachée
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
400 g de coulis de tomates
-
du sel
-
du poivre moulu
-
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
2 brins de coriandre fraîche ciselés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
40 g
Calories
1978 kJ /
473 kcal
Fat
20 g
Carbohydrates
27 g
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