Best Basic Houmous

4.1 240 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

12 portions

Ingredients

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (optional) for serving

ground cumin, for serving

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Demo 19 Recipes
UK and Ireland

Everyday Favourites 16 Recipes
UK and Ireland

Manifesto 203 Recipes
UK and Ireland

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Recipes
UK and Ireland

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Thai Sweet Chilli Sauce

15 min

Sumac and Tahini Houmous

10 min

Pistachio Butter

5 min

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10 min

Baby-friendly Guacamole

10 min

Guacamole

5 min

Rich Tomato Sauce

30 min

Tomato and Chilli Jam

1 h 15 min

Béchamel Sauce

15 min

Tzatziki

20 min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 min

Apple Sauce

15 min

Show all