Устройства и аксессуары
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
Подготовка 15 min
Всего 40 min
4 portions
Ingredients
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
750 g d'eau
-
2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
100 g de lentilles rouges
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sel selon vos goûts
-
2 - 3 branches de coriandre fraîche les feuilles uniquement, pour la garniture
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
10 g
Calories
991 kJ /
236 kcal
Fat
12 g
Fibre
6.4 g
Carbohydrates
22 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Ma cuisine au quotidien
133 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show allCrêpes des Alpes (Frittaten)
Keine Bewertungen
Tom Kha Gai
Keine Bewertungen
Soupe Indienne au citron (Citron Rasam)
Keine Bewertungen
Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)
Keine Bewertungen
Ajoblanco
5 Min
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1 Std.
Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry
Keine Bewertungen
Soupe de fruits de mer
Keine Bewertungen
Soupe à la tomate et à la burrata
35 Min
Soupe de cabillaud aux épinards
40 Min
Soupe végétalienne aux pleurotes
40 Min
Soupe de potiron
35 Min