Перейти к основному содержанию Search
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
4.6 30 ratings
Подготовка 15 min
Всего 1 h 15 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • white chia seeds
    40 g
  • banana cut into pieces
    90 g
  • fresh raspberries plus extra to serve
    200 g
  • coconut yoghurt to serve
  • edible flowers to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup to serve (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4.6 g
Calories 967.5 kJ / 230.4 kcal
Fat 14.7 g
Fibre 7 g
Carbohydrates 16.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wholefood child 88 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

4.4(104)

25 min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 min

Pikelets

4.7(385)

35 min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(67)

35 min

Poached Eggs

4.6(73)

15 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.7(194)

35 min

Bircher muesli

4.6(56)

12 h 10 min

Almond milk to almond pancakes

4.3(10)

30 min

Slap pap (soft porridge)

4.4(7)

40 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(60)

30 min

High Protein Egg Bake

4.4(67)

20 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(298)

30 min

 Show all