Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 151 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

4 portions

Ingredients

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 9.7 g

Calories 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Fat 12.4 g

Fibre 7.9 g

Carbohydrates 37.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wholefood child 88 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

American-style pancakes

45 min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1 h 25 min

Spinach and feta muffins

40 min

Gluten free waffles with maple bacon

1 h

Vegetable bake with goat's feta

1 h 30 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Pancetta and asparagus galettes

1 h 5 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 h 45 min

Better-for-you banana pancakes

30 min

Poached Eggs

15 min

Breakfast burritos

45 min

Show all