Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 154 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

4 portions

Ingredients

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 9.7 g

Calories 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Fat 12.4 g

Fibre 7.9 g

Carbohydrates 37.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wholefood child 88 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

25 min

American-style pancakes

45 min

Pikelets

35 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Poached Eggs

15 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Bircher muesli

12 h 10 min

Almond milk to almond pancakes

30 min

Slap pap (soft porridge)

40 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

High Protein Egg Bake

20 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

Show all