Устройства и аксессуары
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Подготовка 30 min
Всего 13 h 50 min
6 porcji
Ingredients
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
6 g
Calories
828.3 kJ /
197.8 kcal
Fat
11.2 g
Fibre
5.3 g
Carbohydrates
23.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
LEKKIE KOLACJE II
20 Recipes
Poland
Poland
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allSałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 h 15 min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 h
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 min