Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 254 ratings

Подготовка 30 min

Всего 30 min

4 portions

Ingredients

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 18.3 g

Calories 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Fat 20.7 g

Fibre 7.2 g

Carbohydrates 48.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wholefood child 88 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

American-style pancakes

45 Min

Poached Eggs

15 Min

Pikelets

35 Min

Speedy beans on toast

20 Min

Plum brioche buns

2 Std. 30 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 Std. 20 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Baked beans

13 Std. 25 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Cafe-style miso mushrooms

25 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Show all