Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 1700 γρ. νερό
- 3 κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. λαζάνια
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 300 γρ. φρέσκο σπανάκι, σε κομμάτια
- 250 γρ. τυρί κουάρκ, χαμηλών λιπαρών
- 220 γρ. τυρί cottage, χαμηλών λιπαρών
- 1 - 2 ασπράδια αυγού
- 1 κοφτό κ.γλ. αποξηραμένη ρίγανη
- ¾ κ.γλ. φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 40 γρ. κρεμμύδι
- 40 γρ. σέλινο, σε κομμάτια
- 400 γρ. ντομάτες ώριμες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.γλ. μέλι
- λίγο φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1258 kJ / 298 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Carbohydrates
- 44.2 g
- Fat
- 6.4 g
Alternative recipes
Show allΦακές μουτζέντρα
45 min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 godz.
Μπάμιες
1 godz.
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 min
Πένες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1 godz.
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
No ratings
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
No ratings