Tabbouleh

Tabbouleh

2.8 51 ratings

Подготовка 15 min

Всего 2 h 15 min

6 portions

Ingredients

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 208.9 mg

Protein 2.3 g

Calories 651.3 kJ / 155.7 kcal

Fat 11.9 g

Fibre 2.7 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 11.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Lebanese cuisine 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2 h 35 min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 h

Roasted Red Pepper Shots

30 min

Zesty Green Goddess Power Salad

20 min

Crispy Smashed Potato Salad

1 h 30 min

Chicken and Tomato Sincronizadas

1 h

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 min

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10 min

Sheek Kebab

1 h 10 min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 min

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

20 min

Meatballs with Romesco Sauce

1 h 40 min

Show all