Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers

4.1 10 ratings

Подготовка 15 min

Всего 50 min

4 pieces

Ingredients

bulgur wheat (see tip)
70 g
water boiling
120 g
mixed peppers
4
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)
2
fresh mint leaves
10 g
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)
120 g
ripe tomatoes quartered, deseeded
200 g
extra virgin olive oil
50 g
lemon finely grated zest and 30 g juice
1
baharat spice mix (optional) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cucumber diced (5 mm)
100 g
pomegranate seeds (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Protein 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Celebrate Spring 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 min

Tuna and Olive Empanaditas

4 h 5 min

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 min

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2 h 35 min

Cheese Sticks

55 min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 min

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 min

Asian Vinaigrette

5 min

Onion Bhaji

45 min

Arancini

2 h 10 min

Mini Peppers Stuffed with Homemade Ricotta - Piccoli peperoni ripieni di ricotta

1 h

Coleslaw

10 min

Show all