Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 27 ratings

Подготовка 5 min

Всего 6 h 5 min

4 portions

Ingredients

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 10.3 g

Calories 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Fat 15.2 g

Fibre 7.2 g

Carbohydrates 37.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Plant to Plate 120 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

American-style pancakes

45min

Poached Eggs

15min

Pikelets

35min

Speedy beans on toast

20min

Plum brioche buns

2h 30min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20min

Fluffy ricotta pancakes

35min

Gluten free waffles with maple bacon

1h

Baked beans

13h 25min

Shakshuka in the Varoma

30min

Cafe-style miso mushrooms

25min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Show all