Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 86 ratings

Подготовка 25 min

Всего 1 h 35 min

4 portions

Ingredients

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 7 g

Calories 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Fat 5.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 43.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Plant to Plate 120 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 h 45 min

Gluten free breakfast cereal clusters

1 h 15 min

High Protein Egg Bake

20 min

Muffin pan chorizo frittatas

30 min

Green smoothie

10 min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 min

Blueberry brioche buns

1 h 50 min

Tapioca fruit cereal

24 h 15 min

Bircher muesli

12 h 10 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Plum and raspberry chia puddings

2 h 30 min

Show all