Перейти к основному содержанию Search
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 230 ratings
Подготовка 10 min
Всего 1 h 45 min
20 portions
Sign up for free

Ingredients

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4.3 g
Calories 545.8 kJ / 130 kcal
Fat 9.2 g
Fibre 3 g
Carbohydrates 6.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Plant to Plate 120 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Mini chicken kyivs

4.8(243)

45min

Tuna sushi rolls

4.4(28)

1h 25min

Sugar-free strawberry pistachio slice

4.6(24)

50min

Meatballs with chilli cheese potatoes

4.3(38)

1h

I love U fruit and seed bars

4.5(15)

35min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30min

Classic Flammkuchen

4.6(87)

1h

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

4.7(52)

55min

Savoury semolina

4.1(25)

15min

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

4.8(17)

1h 35min

Pre-workout nut and date bark

4.3(4)

1h 15min

Raspberry crumble bars

4.8(51)

40min

 Show all