Перейти к основному содержанию Search
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 214 ratings
Подготовка 10 min
Всего 1 h 45 min
20 portions
Sign up for free

Ingredients

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4.3 g
Calories 545.8 kJ / 130 kcal
Fat 9.2 g
Fibre 3 g
Carbohydrates 6.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Plant to Plate 120 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Steamed cabbage and pork dumplings

4.6(83)

1 Std. 35 Min

Banana and oatmeal energy bars

4.1(245)

35 Min

Hazelnut crunch bliss balls

4.5(50)

40 Min

Pretzels

4.7(290)

1 Std. 35 Min

Nutty matcha balls

4.6(37)

40 Min

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

4.4(5)

1 Std. 30 Min

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

4.7(51)

55 Min

Tuna sushi rolls

4.3(20)

1 Std. 25 Min

Rice crisp bars

4.2(71)

1 Std. 10 Min

Melting moments with lemon cream

4.4(74)

45 Min

Raw snickers slice

4.5(172)

55 Min

Traditional sausage rolls

4.2(182)

50 Min

 Show all