Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.8 37 ratings

Подготовка 45 min

Всего 45 min

25 kusů

Ingredients

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 7 g

Calories 282 kJ / 67 kcal

Fat 3 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45 min

Mexické krůtí chilli

40 min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 min

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 min

Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami

1 h 10 min

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

45 min

Chilli con Carne s čokoládou

50 min

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1 h 15 min

Bramborovo-zvěřinový guláš

1 h 25 min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2 h 20 min

Celé kuřátko na pomerančích

1 h 25 min

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 min

Show all