Filets de poulet et leur jardinière de légumes

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

4.5 222 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h

4 portions

Ingredients

500 g d'eau
6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
1 oignon émincé
300 g de petits pois frais
450 g de blancs de poulet
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
10 g de beurre
80 g de crème fraîche légère
6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 32.5 g

Calories 1455 kJ / 345.8 kcal

Fat 11.5 g

Fibre 8.2 g

Carbohydrates 27.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1 h 5 min

Brochettes de poulet aux épices

2 h 40 min

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

50 min

Boulettes de poulet au parmesan

1 h 15 min

Taco Bowl à la dinde

1 h

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1 h

Risotto au safran à la milanaise

1 h 30 min

Poulet au vin jaune à la vapeur

1 h 25 min

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

50 min

Boulettes de bœuf à l'italienne

30 min

Bao burger au porc et aux légumes

3 h

La véritable moussaka

2 h 30 min

Show all