Перейти к основному содержанию Search
Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem
4.5 187 ratings
Подготовка 10 min
Всего 15 min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 60 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 5 - 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 100 g jarmużu bez twardych części, tylko liście, pokrojone na kawałki
  • 250 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 125 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
    1 łyżka syropu z agawy
  • 2 łyżki oleju
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 2.9 g
Calories 639.4 kJ / 152.8 kcal
Fat 8.5 g
Fibre 3.1 g
Carbohydrates 19.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

JARMUŻ 11 Recipes
Poland
Jesienne przepisy warte odkrycia 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

4.7(96)

1 h

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2(96)

30 min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

4.4(148)

50 min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

4.6(95)

50 min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

4.2(65)

30 min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

4.1(15)

20 min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

4.2(238)

15 min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

4.3(220)

1 h 25 min

Sałatka rosyjska z burakami

4.3(93)

1 h 10 min

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 h

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(230)

2 h 15 min

 Show all