南瓜燕麦早餐奶

南瓜燕麦早餐奶

4.4 44 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

4 人份

Ingredients

南瓜去皮去籽，切小块
300 克
牛奶
600 克
燕麦片即食的，额外准备些装饰用
3 汤匙
糖
20 克
肉桂粉
1 小撮

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 6.2 g

Calories 550.2 kJ / 131.5 kcal

Fat 5.4 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 14.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

四季养生 68 Recipes
China

Вам также может понравиться...

Show all

黑芝麻馒头

2 h

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

No ratings

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

No ratings

温泉蛋

55 min

茶叶蛋

45 min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

No ratings

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

No ratings

无糖牛奶银耳雪梨羹

No ratings

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20 min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

No ratings

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25 min

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50 min

Show all