Перейти к основному содержанию Search
Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad
3.9 10 ratings
Подготовка 5 min
Всего 20 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • pearled spelt
    200 g
  • olive oil
    10 g
  • boiling water
    800 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    2
  • garlic clove
    1
  • balsamic vinegar
    30 g
  • red wine vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • light brown sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 9.5 g
Calories 1364 kJ / 324 kcal
Fat 10 g
Carbohydrates 44.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Super Salads 9 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Aussie Potato Salad

4.7(66)

1 h 30 min

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

4.9(210)

15 min

Curried Coleslaw

4.8(225)

10 min

Detox Salad

4.4(215)

10 min

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

4.3(6)

20 min

Spring Rolls

4.3(15)

40 min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

4.7(59)

20 min

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

4.4(37)

30 min

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.2(93)

1 h

Prawn Dumplings

4.6(53)

1 h 15 min

Star Pizza

4.2(19)

1 h 45 min

Squash and Broccoli Salad

4.1(46)

35 min

 Show all