Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 ratings

Подготовка 5 min

Всего 20 min

4 portions

Ingredients

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 9.5 g

Calories 1364 kJ / 324 kcal

Fat 10 g

Carbohydrates 44.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Super Salads 9 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 min

Cheese Sticks

55 min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1 h 10 min

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 min

Onion Bhaji

45 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1 h 35 min

Tuna Tapenade on Cucumber

10 min

Mini Peppers Stuffed with Homemade Ricotta - Piccoli peperoni ripieni di ricotta

1 h

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 min

Liver Cake

1 h 50 min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 min

Show all