Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

3.5 73 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

8 porcji

Ingredients

1000 g wody
2 łyżeczki soli
300 g ryżu basmati

300 g ryżu długoziarnistego
4 jajka
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
75 g zielonych oliwek, bez pestek
80 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g pieczarek marynowanych pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
3 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 360 g)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1209.9 mg

Protein 28.9 g

Calories 1520.7 kJ / 363.5 kcal

Fat 10.4 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 37.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1 h

Pasztet z cukinii

1 h 45 min

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20 min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 min

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 h 10 min

Sałatka z indykiem i awokado

35 min

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 min

Kotleciki ryżowe

45 min

Sałatka w indyjskim stylu

2 h

Tatar z łososia z imbirem

15 min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2 h 15 min

Show all