Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 rating
Подготовка 20 min
Всего 1 h 20 min
4 stuks

Ingredients

  • verse bladpeterselie enkel de blaadjes
    6 takjes
  • teentjes knoflook
    2
  • uien gehalveerd
    120 g
  • havervlokken
    50 g
  • kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
    265 g
  • sambal oelek
    ½ - 1 tl
    ½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
  • mosterd
    2 tl
  • fijn zout
    ½ tl
  • vers gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • plantaardige olie om te frituren

Difficulty

easy


Nutrition per 1 stuk

Protein 9 g
Calories 755 kJ / 180 kcal
Fat 5 g
Fibre 8.1 g
Carbohydrates 20 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all