Vegetarische chili

Vegetarische chili

4.0 4 rating
Подготовка 25 min
Всего 1 h 5 min
6 porties

Ingredients

  • rode uien gehalveerd
    200 g
    200 g uien, gehalveerd
  • teentjes knoflook
    20 g
  • verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak
    1
  • olijfolie
    10 g
  • tomaten in stukken
    750 g
    750 g tomaten uit blik
  • paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)
    200 g
  • zout
    1 - 1 ½ tl
  • zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt
    150 g
  • kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)
    500 g
  • soja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)
    6
    6 vegetarische worst, of naar keuze
  • verse koriander enkel de blaadjes
    3 - 4 takjes
    3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjes

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portie

Protein 24 g
Calories 1745 kJ / 418 kcal
Fat 21 g
Fibre 13.3 g
Carbohydrates 27 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all