Перейти к основному содержанию Search
Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta
No ratings
Подготовка 45 min
Всего 1 h 5 min
4 porties
Sign up for free

Ingredients

  • snoekbaarsfilet, met vel (4 filets, 1 cm dik)
    400 g
    400 g forelfilet, met vel, (4 filets, 1 cm dik)
  • vissaus (20 g)
    1 ½ el
    2 ansjovisfilets, in olie, uitgelekt
  • geroosterde sesamolie (10 g)
    2 tl
    20 g extra vergine olijfolie
  • verse dille enkel de blaadjes
    7 - 8 takjes
  • sinaasappel, liefst biologisch zeste en sap
    1
  • water
    500 g
  • zoete maïskorrels (van 5-6 maïskolven)
    600 - 700 g
    600 - 700 g zoete maïskorrels, uit blik, uitgelekt
  • zout
    2 tl
  • gemengde groenten in schijfjes (5 mm) of hapklare brokjes (bv. wortelen, broccoli, bloemkool)
    400 g
  • boter
    40 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 26 g
Calories 1461 kJ / 350 kcal
Fat 12 g
Fibre 7.6 g
Carbohydrates 29 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recipes
Benelux

Вам также может понравиться...

Show all
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

No ratings

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

No ratings

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Tonijnballetjes in Saffraansaus

No ratings

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

No ratings

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40 min

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

4.0(2)

1 h 20 min

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

5.0(1)

1 h 50 min

Zalm met rijst en champignons

Zalm met rijst en champignons

3.5(2)

30 min

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

No ratings

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

3.0(1)

35 min

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

No ratings

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

No ratings

 Show all