Guten-Morgen-Taler

Guten-Morgen-Taler

4.3 41 ratings

Подготовка 20 min

Всего 55 min

12 Stück

Ingredients

Haferflocken
190 g
Leinsamen
2 TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln nach Geschmack bzw. Größe
2 - 3
Backpulver
1 TL
Salz
1 Prise
Marillen, getrocknet, entsteint
60 g
Rosinen
30 g
Walnusshälften
30 g
Sonnenblumenkerne
30 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Kokosöl
60 g
Honig nach Geschmack (siehe Variante)
30 - 50 g
Apfel ungeschält, entkernt, in Stücken
60 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Heidelbeeren, frisch
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Stück

Protein 5 g

Calories 790 kJ / 189 kcal

Fat 9 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 21 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Recipes
Austria

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 min

Buttermilch-Kaltschale

10 min

Blaubeerkonfitüre

45 min

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2 h 15 min

Speck-Omelette

25 min

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 min

Frühstücksbrei

10 min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35 min

Fruchtpudding (aus Resten)

25 min

Erdbeer-Sandwich mit Putenfleisch

1 h

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 min

Show all