Erdbeer-Hafer-Frühstück

Erdbeer-Hafer-Frühstück

3.3 21 ratings

Подготовка 15 min

Всего 8 h 45 min

4 Portionen

Ingredients

Haferkörner
200 g
frische Erdbeeren
650 g
Salz
1 Msp.
Kokoschips, ungesüßt etwas mehr zum Dekorieren
2 EL
Haferflocken
2 EL
Apfelsaft
50 g
50 g Erdbeersaft
Kokosmilch etwas mehr zum Beträufeln
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Honig zum Abschmecken

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 9 g

Calories 1481 kJ / 353 kcal

Fat 12 g

Fibre 8 g

Carbohydrates 53 g

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