Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.2 17 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

4 portions

Ingredients

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1296.8 mg

Protein 4.5 g

Calories 604 kJ / 144 kcal

Fat 4.8 g

Fibre 10 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Eat Well 102 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Rosemary meat pies

3 h 30 min

Scallops with pea purée

25 min

Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)

1 h 10 min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 min

Tandoori chicken

45 min

Bengali fish cakes

1 h 20 min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 h 5 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2 h 30 min

Thai beef salad

1 h 20 min

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55 min

Vegetable spring rolls

1 h 10 min

Warm bulgur salad with orange dressing

40 min

Show all