Frühstücksgerste Apfel-Karotte

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7 50 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

4 Portionen

Ingredients

Karotten in Stücken
200 g
säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
1 - 2
Rollgerste
250 g
Apfelsaft
100 g
Milch
200 g
Wasser
200 g
Salz
1 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
½ TL
Kürbiskerne
6 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 Spritzer
Ahornsirup zum Beträufeln
1 - 2 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 12 g

Calories 1592 kJ / 380 kcal

Fat 9 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 63 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Recipes
Austria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Frittata mit Schinken

35 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Herzhaftes Genussboard

50 min

Naschkatzen Genussboard

1 h 15 min

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1 h 50 min

Weihnachtliches Granola

1 h

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 min

Avocado-Eier-Salat

30 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Topfen-Granola

30 min

Show all