Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.1 8 ratings

Подготовка 5 min

Всего 35 min

6 portions

Ingredients

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 5 g

Calories 640 kJ / 153 kcal

Fat 11 g

Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

The Modern Vegetarian 60 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 min

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40 min

Creamy mushroom soup

20 min

Onion Soup

1 h

Spiced Moroccan lentil soup

40 min

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

45 min

Cullen Skink

45 min

Quick Soup Powder

10 min

Carrot and Ginger Soup

5 min

Raw Beetroot Soup

5 min

Reuben's Stew

5 min

Vegetable Ramen

45 min

Show all