Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.1 8 ratings

Подготовка 5 min

Всего 35 min

6 portions

Ingredients

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 5 g

Calories 640 kJ / 153 kcal

Fat 11 g

Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

The Modern Vegetarian 60 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Carrot, Orange and Ginger Soup

25 min

Creamy Pea Soup

40 min

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 min

Leek and Potato Soup

40 min

Sweet Potato and Courgette Soup

25 min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 min

Mulligatawny Soup

35 min

Cullen Skink

45 min

Red Pepper and Tomato Soup

30 min

Creamy Mushroom Soup

20 min

Tomato Soup with Burrata

35 min

Pea and Mint Soup (TM5)

20 min

Show all