Перейти к основному содержанию Search
Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups
4.3 3 ratings
Подготовка 25 min
Всего 1 h 10 min
20 portions
Sign up for free

Ingredients

  • medium-grain white rice
    80 g
  • garlic clove
    1
  • brown onion cut into halves
    120 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    800 g
  • Greek yoghurt
    300 g
  • egg
    1
  • salt to taste
  • fresh ground black pepper to taste
  • unsalted butter
    1 ½ tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
    400 g
  • dried chilli flakes
    ½ - 1 tbsp
  • kale stalks removed and leaves finely chopped
    3 stalks

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 56.4 mg
Protein 3.6 g
Calories 297.8 kJ / 71.2 kcal
Fat 1.7 g
Fibre 1.6 g
Saturated Fat 0.7 g
Carbohydrates 10.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Entertaining with Dani Valent 95 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Double-baked cheese soufflés with asparagus sauce

4.6(11)

2 h

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(65)

1 h 20 min

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.7(61)

55 min

Warm capsicum and tomato salad with olives

4.7(21)

50 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

4.6(44)

2 h 30 min

Pork gyoza with soy dipping sauce

4.7(154)

1 h

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

4.4(89)

1 h 20 min

Brown rice salad

4.3(130)

40 min

Parmesan gelato

4.8(16)

4 h 30 min

Peanut soba noodle wonton cups

4.5(6)

40 min

Mini vegetable egg bites

4.3(4)

45 min

Oysters Kilpatrick

4.7(14)

15 min

 Show all