Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 ratings

Подготовка 30 min

Всего 30 min

16 portions

Ingredients

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 19 mg

Protein 2.9 g

Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fat 6.9 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.1 g

Carbohydrates 16.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Hip Hip... Hooray! 85 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Steamed cabbage and pork dumplings

1h 35min

Prawn dumplings (xia jiao)

1h 15min

Pretzels

1h 35min

Rosemary and sea salt crackers

35min

Kuih ketayap (crêpes with sweet coconut filling)

55min

Cranberry chocolate snack bars

1h 40min

Date and nut balls

20min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1h 30min

Cauliflower flammkuchen

1h

Brazilian cheese puffs

20min

Homemade nacho chips with cheese sauce

4h 15min

Mini chicken pies

1h 20min

Show all