Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.0 6 rating

Подготовка 30 min

Всего 30 min

16 portions

Ingredients

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 19 mg

Protein 2.9 g

Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fat 6.9 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.1 g

Carbohydrates 16.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Hip Hip... Hooray! 85 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 h 50 min

Steamed mocha scrolls XXL

Steamed mocha scrolls XXL

50 min

Date and nut balls

Date and nut balls

20 min

Protein Bars

Protein Bars

50 min

Swicy fig and Brie wonton cups

Swicy fig and Brie wonton cups

No ratings

Chicken Jalapeno party poppers

Chicken Jalapeno party poppers

50 min

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

50 min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 min

Charcoal waffle cones

Charcoal waffle cones

35 min

Sushi Rice

Sushi Rice

1 h 5 min

Custard horns

Custard horns

1 h 45 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 min

Show all