Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 ratings

Подготовка 30 min

Всего 30 min

16 portions

Ingredients

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 19 mg

Protein 2.9 g

Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fat 6.9 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.1 g

Carbohydrates 16.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Hip Hip... Hooray! 85 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Mini chicken kyivs

45 min

Tuna sushi rolls

1 h 25 min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min

Meatballs with chilli cheese potatoes

1 h

I love U fruit and seed bars

35 min

Muffin pan chorizo frittatas

30 min

Classic Flammkuchen

1 h

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 min

Savoury semolina

15 min

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1 h 35 min

Pre-workout nut and date bark

1 h 15 min

Raspberry crumble bars

40 min

Show all