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Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
4.6 25 ratings
Подготовка 15 min
Всего 3 h 30 min
6 portions
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Ingredients

  • 12 pilons de poulet, avec la peau
  • 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, ciboulette, origan et romarin par ex..)
  • 1 c. à café de poivre noir en grains
  • 60 g de jus de citron
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1500 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 33 g
Calories 1193 kJ / 285 kcal
Fat 16.5 g
Fibre 0.25 g
Carbohydrates 0.8 g

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