Перейти к основному содержанию Search
Frühstücksbrei

Frühstücksbrei
4.4 109 ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
10 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Mandeln
    40 g
  • Reis
    40 g
  • Amaranthkörner
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • gemahlener Zimt
    1 TL
  • Haferflocken
    200 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    50 g
  • Gojibeeren, getrocknet
    30 g
  • Süßlupinenmehl
    80 g
  • Kokosmehl
    10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 8 g
Calories 789 kJ / 188 kcal
Fat 5 g
Fibre 5 g
Carbohydrates 25 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Get fit! 10 Recipes
Austria
Get fit! 10 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0(258)

40 Min

Mango-Kokos-Bowl

4.4(128)

10 Min

Kräuter-Pancakes

4.4(213)

15 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35 Min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

4.2(5)

25 Min

Pochierte Eier

4.4(94)

15 Min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.8(11)

55 Min

Heidelbeermarmelade

4.5(13)

45 Min

Hafer-Nuss-Creme

3.5(26)

25 Min

Topfen-Granola

3.6(14)

30 Min

Apfel-Milchreis

3.8(52)

30 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(50)

8 Std. 10 Min

 Show all