Перейти к основному содержанию Search
Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls
4.4 36 ratings
Подготовка 20 min
Всего 24 h 20 min
35 pieces
Sign up for free

Ingredients

  • buckwheat groats
    100 g
  • water
    260 g
  • pitted Medjool dates
    160 g
  • roasted unsalted peanuts
    20 g
  • almond butter (see Tips)
    2 tbsp
  • pure maple syrup
    2 tbsp
  • raw cacao powder
    30 g
  • chia seeds
    15 g
  • vanilla protein powder (optional - see Tips)
    15 g
  • shredded coconut
    80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 4 mg
Protein 1.4 g
Calories 263.4 kJ / 62.7 kcal
Fat 3.1 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 1.8 g
Carbohydrates 6.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Focus on Buckwheat 9 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Melting moments with lemon cream

4.4(89)

45 min

Steamed chocolate sponges

4.4(10)

40 min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(65)

1 h 20 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

4.6(44)

2 h 30 min

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

4.7(43)

1 h

Sandwich sushi

4.7(9)

1 h 45 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 h 50 min

Curry chicken quiche

4.7(11)

1 h 30 min

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3 h 15 min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3 h 10 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(8)

2 h 15 min

Chocolate and peanut protein bombs

4.0(6)

50 min

 Show all