Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 68 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

16 portions

Ingredients

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 5.7 mg

Protein 6 g

Calories 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Fat 17.6 g

Fibre 6.8 g

Saturated Fat 9.6 g

Carbohydrates 29.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Focus on Buckwheat 9 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Hot cross bun loaf

2 godz. 40 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Cinnamon buns

3 godz. 5 min

Plum and raspberry chia puddings

2 godz. 30 min

Apple and cinnamon muffins

35 min

Ham and cheese quinoa muffins

1 godz. 30 min

Blueberry brioche buns

1 godz. 50 min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 godz. 5 min

Vegetable bake with goat's feta

1 godz. 30 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Breakfast bars

40 min

Show all