Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 77 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

4 portions

Ingredients

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 26.4 mg

Protein 3.1 g

Calories 370.8 kJ / 88.3 kcal

Fat 1.1 g

Fibre 3.7 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 14.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Breakfast Boss 10 Recipes
International

Vegetarian Kitchen 87 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

25 min

Poached Eggs

15 min

American-style pancakes

45 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Mocha-iced coffee

5 min

Breakfast burritos

45 min

Muffin pan chorizo frittatas

30 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Wholemeal crumpets

1 h 40 min

Plum brioche buns

2 h 30 min

Baked beans

13 h 25 min

Caprese omelette

30 min

Show all