Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 84 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

4 portions

Ingredients

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 26.4 mg

Protein 3.1 g

Calories 370.8 kJ / 88.3 kcal

Fat 1.1 g

Fibre 3.7 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 14.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Breakfast Boss 10 Recipes
International

Vegetarian Kitchen 87 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

25 Min

American-style pancakes

45 Min

Pikelets

35 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Poached Eggs

15 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Bircher muesli

12 Std. 10 Min

Almond milk to almond pancakes

30 Min

Slap pap (soft porridge)

40 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 Min

High Protein Egg Bake

20 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Show all