Barras de cereais e figos

Barras de cereais e figos

5.0 4 ratings
Prep 10 min.
Total 8h 15 min.
8 unidades

Ingrediente

P/ demolhar
  • caju
    80 g
  • Água q.b. p/ demolhar
Base
  • miolo de noz
    100 g
  • amêndoa
    50 g
  • coco ralado
    15 g
  • figos secos cortados em pedaços
    60 g
  • tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
    60 g
  • óleo de coco
    20 g
Cobertura
  • mel
    50 g
  • leite de coco
    120 g
  • vagem de baunilha só as sementes
    1
  • coco ralado
    45 g
  • figos frescos cortados em fatias finas
    6

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 7 g
Calorii 1519 kJ / 363 kcal
Grăsimi 27 g
Carbohidrați 24 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate