Barras de cereais e figos
TM31 TM5 TM6

Barras de cereais e figos

5.0 (3 ratings)

Ingrediente

P/ demolhar

  • 80 g caju
  • Água q.b. p/ demolhar

Base

  • 100 g miolo de noz
  • 50 g amêndoa
  • 15 g coco ralado
  • 60 g figos secos cortados em pedaços
  • 60 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
  • 20 g óleo de coco

Cobertura

  • 50 g mel
  • 120 g leite de coco
  • 1 vagem de baunilha, só as sementes
  • 45 g coco ralado
  • 6 figos frescos cortados em fatias finas

Valori nutritive
per 1 unidade
Calorii
1519 kJ / 363 kcal
Proteine
7 g
Carbohidrați
24 g
Grăsimi
27 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate