Bolo de chocolate proteico na caneca

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

3 porções

Ingrediente

ovo
1
leite
50 g
banana madura
1
cacau em pó
10 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
30 g
farinha de aveia
20 g
fermento químico em pó
1 c. chá de
água
500 g
chocolate amargo, 70% cacau sem açúcar, em pedaços pequenos
q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 182 mg

Proteine 12.9 g

Calorii 600.5 kJ / 143.5 kcal

Grăsimi 3.8 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 17.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cozinha proteica 18 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brigadeirão

1h 45min

Bolo base

1h 50min

Bolo de chocolate

1h 20min

Brioche com creme de chocolate e avelã

2h

Pão-de-ló de Alfeizerão

45min

Caracóis de canela

3h 35min

Bolo de limão

55min

Pudim de tapioca

1h 30min

Bolo de cenoura delicioso

50min

Brownies de café em forma de bigodes

1h 45min

Mini cupcakes com cobertura de mascarpone e cacau

45min

Bolo de maçã e caramelo

1h 15min

Afișare toate