Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g Hanfsamen
- 10 g Petersilie, abgezupft (opțional)
- 1 - 2 Orangen, geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
- 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
-
150
g Heidelbeeren, TK
sau 150 g Heidelbeeren - 2 TL Honig
- 500 g Kefir
- Valori nutritive
- per 1 Glas
- Calorii
- 783 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 20 g
- Grăsimi
- 6 g
- Fibre
- 5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Apfelpunsch-Sirup
45 min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 Min
Chai Latte Sirup
50 min
Eierlikör mit ganzen Eiern
25 min
Chai Pulver
10min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Winter-Kakao
10min
Blutorangen-Apfel-Punsch
30 min
Quark-Kokos-Shake
5min
Mango-Smoothie
15 Min
Mangolikör
25 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min