Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g Hanfsamen
- 10 g Petersilie, abgezupft (opțional)
- 1 - 2 Orangen, geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
- 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
-
150
g Heidelbeeren, TK
sau 150 g Heidelbeeren - 2 TL Honig
- 500 g Kefir
- Valori nutritive
- per 1 Glas
- Calorii
- 783 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 20 g
- Grăsimi
- 6 g
- Fibre
- 5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Quittenlikör
25 Min
Leber Detox
5 Min
Kiwi-Likör
30 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10 Min
Waldbeer-Zitronengras-Sirup
1h
Rote-Bete-Kick
10 Min
Orangenlikör
504 Std.
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min