Sari la conținutul principal Căutare

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 1h 30 min.
16 fatias
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. p/ untar
    70 g
  • arroz integral
    240 g
    240 g arroz branco de grão curto
  • tâmaras sem caroços
    100 g
  • maçãs cortadas em quartos
    140 g
  • fermento químico em pó
    1 ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • psyllium em flocos
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • nozes
    80 g
  • ovos
    4
  • água
    100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fatia

Sodiu 204.2 mg
Proteine 3.5 g
Calorii 716.4 kJ / 171.2 kcal
Grăsimi 9.4 g
Fibre 2.5 g
Grăsimi saturate 1.4 g
Carbohidrați 19.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Celebramos as nossas singularidades 26 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Minifolares

4.6(73)

2h 20 min.

Folar doce

4.8(53)

2h

Bolachas ovo da Páscoa

4.3(8)

1h 30 min.

Folar do Algarve

4.3(3)

4h

Biscoitos de milho

4.0(44)

45 min.

Coroa de espelta

4.8(12)

4h

Bolachas sablé

4.6(29)

45 min.

Bolo estrela

4.6(27)

1h 40 min.

Bolo de cenoura e All-bran

4.5(31)

45 min.

Bolo de chocolate e framboesa

4.7(42)

4h 20 min.

Almendrados

4.3(16)

40 min.

Bolo de mel e noz

4.2(13)

4h

 Afișare toate