Salada de brócolis, pimentão e pinoli

4.8 4 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 porções

Ingrediente

brócolis sem o talo
300 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de maçã
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
½ c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Proteine 4 g

Calorii 449 kJ / 107 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Todas as estações são estações saudáveis 17 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 min.

Quiche de espinafres com bacon

2h

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 min.

Queijo com doce de pimentos

1h

Flans de ricota, cebola e salva

1h

Pica pau

20 min.

Bolinha de mandioca recheada

45 min.

Mini focaccias

3h 30 min.

Gambas salteadas

20 min.

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1h

Salada de pimentos e frango com amêndoa

40 min.

Beringela grelhada com molho de lima e gengibre

Nu există evaluări

Afișare toate