Напитка от фурми и овесени ядки

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
1000 грам, гр.

Ingrediente

  • таблетка храносмилателен ензим съдържащ амилаза (вижте върха)
    ¾
  • овесени ядки
    100 г
    овесени ядки, големи
  • фурми, без костилки (opțional)
    50 г
  • вода
    1000 г
  • сол
    ¼ ч. л.
  • екстракт от ванилия, натурален (opțional)
    ½ ч. л.
  • неутрално масло (opțional) (вижте съвета)
    2 с. л.
  • ксантанова гума (opțional) (вижте съвета)
    ¼ ч. л.

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 100 грам, гр.

Sodiu 62.4 mg
Proteine 1.7 g
Calorii 162.8 kJ / 38.9 kcal
Grăsimi 0.7 g
Fibre 1.1 g
Grăsimi saturate 0.1 g
Carbohidrați 6.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate