Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 35 min.

6 khẩu phần

Ingrediente

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 khẩu phần

Sodiu 155.9 mg

Proteine 21.1 g

Calorii 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Grăsimi 10.7 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 32.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 rețete
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 rețete
tmde.general.market.vietnam

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chả Cá

Nenhuma avaliação

Cá Nục Kho Măng

1h 50min

Cá Thu Sốt Cà

Nenhuma avaliação

Mực Rim Masala

Nenhuma avaliação

Chả Cá Hồi Cho Bé

Nenhuma avaliação

Cua Sốt Ớt Singapore (Nấu Với Thịt Cua)

50min

Cua Sốt Ớt Singapore

50min

Cá Hấp Tàu Xì

Nenhuma avaliação

Tôm Rang Cà Ri Gừng Sả

25min

Tôm Hấp Bia

15min

Mì Udon Kim Chi Hải Sản

Nenhuma avaliação

Đậu Hũ Non Nhồi Chả Tôm

Nenhuma avaliação

Afișare toate