Dispozitive și accesorii
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
Prep 15 min.
Total 15 min.
10 stuk
Ingrediente
-
water1200 g
-
groene slabladeren120 g
-
wortelen in stukken snijden200 g
-
olijfolie op smaak brengen
-
zout1 snuifje
-
citroen alleen het sap1
-
kip geroosterd of gebraden, zonder been in stukken gesneden300 g
-
teentje knoflook1
-
lente-ui30 g
-
koriander, vers10 g
-
rode chilipeper, gedroogd1 snuifje
-
roomkaas250 g
-
tandoori pasta25 g
-
tomaat gesneden350 g
-
tarwebloem tortilla's10
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 stuk
Proteine
14 g
Calorii
0 kJ /
203 kcal
Grăsimi
9 g
Carbohidrați
17 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Quick & Healthy Lunch
5 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBalletjes van dadels en noten
20 min.
Uramaki Sushi met Tempura Garnalen
Nu există evaluări
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
Nu există evaluări
Bananen powerballs
15 min.
Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten
1h 30 min.
Dim sum 'Sieuw mai'
2h
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
Nu există evaluări
Worteltaart-energieballetjes
Nu există evaluări
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Nu există evaluări
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 min.
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Nu există evaluări
Lookbrood met Geitenkaas en Honing
3h