Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Mini shakshukas verdes
Prep 20 min.
Total 45 min.
8 unidades
Ingrediente
-
azeite20 g
-
alho-francês cortado em fatias (1 cm aprox.)170 g
-
folhas de espinafres, frescas40 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços40 g
-
alho1 dente de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
coentros em pó½ c. chá de
-
sementes de funcho secas½ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
ovos8
-
ervilhas congeladas4 c. sopa de
-
Sumagre (opțional) q.b. p/ polvilhar
-
água500 g
-
Pão torrado q.b. p/ servir
-
Abacate q.b. p/ servir
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidade
Sodiu
168.6 mg
Proteine
8.3 g
Calorii
534.1 kJ /
127.6 kcal
Grăsimi
8.2 g
Fibre
0.9 g
Grăsimi saturate
2.2 g
Carbohidrați
4.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Forma Universo
12 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min.
Foie gras - Figado de pato
20h 35 min.
Mexilhões com bloody Mary
30 min.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 min.
Mexilhões com caril verde
25 min.
Nachos sem glúten com guacamole
35 min.
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
Nu există evaluări
Caracóis com pesto de noz e pinhão
Nu există evaluări
Salada caeser de kale
Nu există evaluări
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 min.
Salada fresca de funcho
Nu există evaluări
Salada de frango com uvas e passas
Nu există evaluări