无麸质鸡胸蔬菜三文治

无麸质鸡胸蔬菜三文治

Nu există evaluări
Prep 30 min.
Total 1h
4 人份

Ingrediente

  • 红薯 去皮,切成适合进料管的块
    600 - 700 克
  • 2 个
  • 再加 2 撮鸡蛋
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    4 小撮
  • 食油 煎炸用
  • 蒜瓣
    1 个
  • 油浸干番茄 沥干
    80 克
  • 芫荽叶
    2 小支
  • 鸡胸肉 切成小块
    400 克
  • ½ 茶匙
  • 墨西哥牛油果酱 自制或市售
    8 汤匙
  • 新鲜综合蔬菜 (如生菜、莴苣、苜蓿芽)
    50 克
  • 车打芝士
    4 片

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 1045.3 mg
Proteine 38.3 g
Calorii 2251.9 kJ / 538.2 kcal
Grăsimi 22.7 g
Fibre 9.2 g
Grăsimi saturate 8.7 g
Carbohidrați 47.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate