Sari la conținutul principal Căutare

High protein peanut banana shake
4.6 40 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 glasses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 93.6 mg
Proteine 16.1 g
Calorii 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Grăsimi 9.8 g
Fibre 2.5 g
Grăsimi saturate 3.8 g
Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coconut and almond milk shake

4.8(9)

10 min.

Green smoothie

4.5(16)

10 min.

Vanilla wet chai

4.7(29)

15 min.

Mango and cayenne juice

5.0(12)

35 min.

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6(42)

25 min.

Berry mojito mocktail

4.6(12)

5 min.

Warming turmeric and ginger drink

4.9(21)

10 min.

Berry cordial

4.6(32)

40 min.

Sweet beet

4.6(14)

35 min.

Lychee sorbet with vodka

4.8(18)

8h 15 min.

Espresso martini

4.7(246)

5 min.

White chocolate pistachio shake

5.0(2)

10 min.

 Afișare toate