Sari la conținutul principal Căutare

High protein peanut banana shake
4.6 52 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 glasses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 93.6 mg
Proteine 16.1 g
Calorii 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Grăsimi 9.8 g
Fibre 2.5 g
Grăsimi saturate 3.8 g
Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Energy shot

4.9(12)

5 min.

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3(29)

24h 10 min.

Coconut and maca hot chocolate

4.4(10)

24h 15 min.

Rosy glow smoothie

4.9(50)

10 min.

Sunrise margarita (non-alcholic)

4.3(15)

10 min.

Fresh fruit punch

4.7(6)

24h 20 min.

Espresso martini

4.7(253)

5 min.

White chocolate pistachio shake

5.0(2)

10 min.

Strawberry protein milkshake

4.1(7)

10 min.

Mojito

4.9(17)

5 min.

Date and oat milk

3.3(4)

20 min.

Whipped Kahlua® coffee

3.8(5)

5 min.

 Afișare toate