Sari la conținutul principal Căutare
Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)

Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)
Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 stykker
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Yoghurt-dressing
  • rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker
    1
  • limejuice, friskpresset
    15 g
  • revet limeskal økologisk, uden hvide film (albedo)
    1 tsk
  • salt
    3 knivspidser
  • sort peber, stødt
    3 knivspidser
  • yoghurt naturel
    180 g
  • honning
    10 g
Laks
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • fersk laksefilet, uden skind skåret i 4 cm-stykker, duppet med køkkenrulle
    200 g
Sandwich
  • rucola
    25 g
  • flødeost
    4 tsk
  • avokado moden, skåret i skiver
    1
  • salt
  • sort peber, stødt
  • fuldkornsbrød
    8 skiver

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 stykke

Sodiu 480 mg
Proteine 20 g
Calorii 1852 kJ / 443 kcal
Grăsimi 24 g
Fibre 6 g
Grăsimi saturate 6 g
Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Madplan: torsdag 16 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nøddesmør

Nu există evaluări

Peanutbutter

Nu există evaluări

Crunchy peanutbutter

Nu există evaluări

Mandelmælk

Nu există evaluări

Tahin

Nu există evaluări

Æggefri mayonnaise

Nu există evaluări

Wakame gomasio

Nu există evaluări

Basilikumolie

Nu există evaluări

Grøntsagsbouillon

Nu există evaluări

Cashewcreme

Nu există evaluări

Soba nudler

Nu există evaluări

Japanske ramen nudler

Nu există evaluări

 Afișare toate