花椰菜杂烩
TM6 TM5

花椰菜杂烩

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 600 克 白花椰菜,切小朵 ,约3厘米
  • 1 - 2 瓣 蒜头
  • 40 克 橄榄油
  • 200 克 茄子 ,切2厘米段
  • 150 克 红甜椒 ,切小片
  • 800 克 罐头番茄
  • 200 克 西葫芦 ,切2厘米段
  • 5 克 盐
  • 1 小撮 黑胡椒粉

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
755 kJ / 180 kcal
Proteine
5.2 g
Carbohidrați
19.6 g
Grăsimi
10.8 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Fibre
6.7 g
Sodiu
285.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate