Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.5 24 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

16 fatias

Ingrediente

arroz integral
240 g
240 g arroz carolino
tâmaras s/ caroço
100 g
maçã cortada em quartos
140 g
azeite mais 1 c. sopa p/ untar
60 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
noz
80 g
ovos
4
água
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fatia

Sodiu 204.2 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 716.4 kJ / 171.2 kcal

Grăsimi 9.4 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 19.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Celebramos as nossas singularidades 32 rețete
Portugalia

Pães e bolos sem glúten 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolo de fubá

50 min.

Bolo de açafrão

1h

Argolas de limão e canela

2h 15 min.

Mini cupcakes com cobertura de mascarpone e cacau

45 min.

Muffins de maçã sem glúten

40 min.

Bolachas de amendoim com chocolate

50 min.

Bolo arco-íris

1h

Pãezinhos de iogurte e fruta

1h 50 min.

Achocolatado e bolachas

35 min.

Rochedos de aveia, coco e mel

25 min.

Bolo de aveia e frutos secos

1h 20 min.

Madalenas com nozes

35 min.

Afișare toate